今年度のこども食堂アロハにいざがはじまりました！
今回のお弁当メニューは幼児カレー！
あそびはアートバルーン、手形アート、ワークショップに無償提供品のコーナーもありました。
幼児カレーで使っているのは「こどものためのカレールウ」です。
化学調味料が一切使用されていないことや、スパイスの刺激が抑えられており、一歳の小さなお子さんから安心して食べられるカレールウです。
お野菜やお肉も、小さなこども達が無理なく食べられるように小さめにカットしていきます。
今回は調理リーダー矢口さんが、栄養計算をしてくれました！
カレーの栄養素はまずまずといったところでしたが、カレーだけではカルシウムが不足、という結果が出ました。
このカルシウムを補うためには牛乳を飲んだり、ヨーグルトを食べたり、青菜野菜を取ることでも対応できるそうです。
「1食ですべての栄養素を摂取しようとするのではなく、一日単位などの全体的なバランスが大切です。こども食堂でこども達に配るお菓子をカルシウムウエハースにする等も、良いのではないでしょうか？」
と矢口さんからの提案がありました。
今後から、お菓子はぜひ、カルシウムウエハースを配りたいと思います！
お土産もたくさんご寄付いただき、ありがとうございました。
- お菓子類―富国生命様
- ポケモンノート、美酢ゼリー、フレッシュ総菜―埼玉県子ども食堂ネットワーク経由
- 食材費の一部―朝霞・志木・新座・和光こどもの居場所ネット経由
あそびではみんなの元気なお顔が見れてホッとしました。
ボタニーペインティング楽しかったね！
皆様からの寄付品を無償提供するコーナーも設けました。
こちら、物品寄付の取り組みです。詳しくはコチラから。
ご家庭内の「まだ使える不用品」、ぜひ身近な地域内でリユースしませんか。
色々なモノや温かな気持ちが循環していく流れをつくりましょう！
来月のこども食堂アロハにいざは6/26（日）開催です！
完全事前予約制となっております。ご予約やお問い合わせは公式LINE「＠918busre」より受け付けております！