妊娠中、産後のママの皆さん

身体が冷えたり、凝ったりしてはいませんか？

妊娠中や産後は何かと身体に負担がかかりやすいのですが、肝心なママ自身の身体のメンテナンスにはなかなか時間も、お金もかけにくいかと思います。

気が付いた時にはカチカチに凝り固まって、冷えてしまっている身体。

オハナでは妊娠中、産後のママ達に、無料でプロのヨガ講師のオンライン・レッスンを受けていただけます。

●たった30分だったけど、指先がポカポカになってきた

●こんなに凝ってるとは…気が付いていなかった

●とにかく気持ちよかった～！

●自分の身体に、いつもありがとうって思えた

●ママのための時間をくれた我が子や家族に、素直に感謝の気持ちが沸いた

●これをきっかけに、ママヨガやバランスボール教室を探してみた

毎月、第三金曜日の午前10時～約30分、レッスンを開催しています。

ぜひ、気軽にご参加ください♪

講師：はまもと ゆう先生

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